SAYFA BAŞINA DÖN
  • TR

Seyahat Hakkında Merak Ettikleriniz

Gaz Genleşmesi

Gaz Genleşmesi

 

Gaz Genleşmesi Nedir?

Gaz genleşmesi, belli başlı etmenlere bağlı olarak vücut boşluklarındaki havanın genleşmesi sonucunda ortaya çıkan rahatsızlığa denir. Gaz genleşmesi mideye ve bağırsaklara baskı yapar, bu da sancılara neden olur. Tipik bir gaz sorunudur, şişkinlik hissi ile karıştırılabilir; ama şişkinliğin nedeni bağırsaklarda iyi sindirilemeyen besinlerdir. Uçuşlarda gaz sorunu yaşıyorsanız belirli noktalara dikkat ederek gaz sancılarını önleyebilirsiniz.  

Uçakta Gaz Genleşmesi Nasıl Olur?

Uçakta gaz genleşmesi, kabin basıncındaki değişimlerin vücuttaki hava boşluklarında gaz genleşmesine neden olması sonucunda ortaya çıkar. Kabin basıncındaki değişimler kadar, seyahat ederken tükettiğiniz karbondioksitli içecekler veya gaza neden olan sebzeleri tüketmek de vücutta gaz genleşmesine neden olabilir. Özellikle uzun süreli uçuşlarda görülen gaz genleşmesi, istenmeyen gaz salınımlarına yol açabilir. Ayrıca gaz sancıları, düşünüldüğünden çok daha rahatsız edici olabilir. Özellikle bebekler, kabin basıncındaki alçalmadan dolayı gaz genleşmesine maruz kalabilir. Bebeklerde gaz problemleri için bir uzmana danışabilirsiniz.

Uçuşlarda Gaz Sorunu Yaşıyorsanız Bunlara Dikkat Edin

Uçuşlarda gaz sorunu yaşıyorsanız öncelikle vücudunuzdaki gaz genleşmesini minimuma indirmeniz gerekmekte. Uçak havalanırken genleşen gazın çıkması daha kolayken uçak inişe geçtiğinde genleşen gazın dışarıya çıkması daha zor olur. Uçak inişe geçerken yapacağınız yutkunma, çiğneme ve esneme hareketleri ile gaz genleşmesini minimuma indirebilirsiniz.

Seyahat Ederken Gaz ve Şişkinlik Nasıl Önlenir?

Uçakta gaz sorunu her zaman can sıkıcıdır. Uçuşlardan önce alacağınız birkaç küçük önlemle gaz ve şişkinlik problemlerini önleyebilirsiniz.

  • Uçuşunuzun olduğu günlerde yemek programınızı hafifleştirin. Mevsim sebzeleri ağırlıklı beslenin, gaz yapıcı ve bağırsak sorunlarına neden olacak yiyecekleri tüketmekten kaçının.
  • Uçuştan önce bir bardak limonlu su için.
  • Uçağınızı beklerken yürüyüş ve esneme hareketleri yapın.
  • Kafein içeren ve gazlı içeceklerden uçuş öncesinde ve uçuş esnasında uzak durun.
  • Uzun uçuşlarda mutlaka arada koridorda yürüyüşe çıkın ve esneme hareketleri yapın.
  • Uçuş gününde probiyotik yönü ağır olan yiyecekleri tercih edin.
  • Çok yağlı ve tuzlu besinlerden uçuş gününde uzak durun.
  • Sindirim sorunlarınız için ilaç kullanıyorsanız uçuş günü mutlaka yanınıza alın.
  • Karbonhidrat ve karbondioksit yönünden zengin yiyecek ve içeceklerden uçuş günü uzak durun.

 


Diğer Kategoriler

Çerezleri kullanımımız hakkında

Pegasus İnternet Sitesinin düzgün bir şekilde çalışması ve performansının artırılması için gerekli çerezleri kullanıyoruz. Bunlara ek olarak tercihinize bağlı foksiyonel çerezler ile reklam ve üçüncü kişilere ait çerezler kullanmaktayız. Fonksiyonel çerezler Pegasus İnternet Sitesindeki tercihlerinizin hatırlanmasını sağlar. Reklam ve üçüncü kişilere ait çerezler ise tarayıcınız üzerinden internet kullanımınıza bağlı reklam ve tanıtım içeriği sunmaktadır.Tercihe bağlı çerezlerin kullanımına aşağıdaki tercihler üzerinden izin verebilir veya bu yönde kullanımı engelleyebilirsiniz. Gerekli çerezleri internet tarayıcınızın ayarlar bölümünden etkinleştirebilir veya devre dışı bırakabilirsiniz. Bu çerezleri devre dışı bıraktığınızda Pegasus İnternet Sitesinin bazı özelliklerinden faydalanamayacağınızı lütfen dikkate alınız. Detaylı bilgi için Pegasus Gizlilik Politikası – Çerezler (Cookies) ve Dijital Pazarlama Uygulamaları sayfasındaki bilgileri inceleyebilirsiniz.

Oturum çerezleri

Pegasus İnternet Sitesinin düzgün bir şekilde çalışabilmesi için gereklidir. Pegasus İnternet Sitesinin ziyaret edilebilmesini ve özelliklerinden faydalanılmasını bu çerezler sağlar. Oturum çerezleri, internet sitesinde sayfalar arasında bilgileri taşıyabilmek ve bilgileri tekrardan girmek zorunluluğunu ortadan kaldırmak için kullanılmaktadır.

Performans çerezleri

Bu çerezler aracılığıyla, sayfaların ziyaret sıklığı, varsa ilgili hata iletileri, sayfalarda geçirilen zaman ve kullanıcının internet sitesini kullanma şekliyle ilgili bilgileri toplanır. Bu bilgiler aracılığıyla, Pegasus İnternet Sitesinin performansının arttırılması sağlanır.

Fonksiyonel çerezler

Bu çerezler ile kullanıcının site içinde yapmış olduğu seçeneklerin (örneğin, seçilen şehir, uçuş tarihi) hatırlanması sağlanır ve böylelikle kullanıcıya kolaylık sağlanmış olur. Bu çerezler ile kullanıcılara gelişmiş internet özellikleri sağlanır.

Reklam ve üçüncü taraf çerezleri

Pegasus internet sitesinde bazı fonksiyonların kullanımı amacıyla üçüncü taraf tedarikçilerine ait çerezleri kullanılır (örneğin, uçuş noktaları ve promosyon sayfalarında yer alan sosyal medya paylaşım araçlarının oluşturduğu çerezler). Pegasus İnternet sitesinde reklam takibi yapan firmaların çerezleri de mevcuttur.

Detaylı bilgi için

Detaylı bilgi için Pegasus Gizlilik Politikası – Çerezler (Cookies) ve Dijital Pazarlama Uygulamaları sayfasındaki bilgileri inceleyebilirsiniz.

Merhaba,

Uçuş arama servisin şu an meşgul gibi gözüküyor. Dilersen sayfayı tekrar yenile veya aşağıdaki linkten alternatif uçuş arama sayfamızdan devam et.

Merhaba,

Sistemlerimizde yaşanan teknik bir aksaklık nedeniyle biletleme ve Online Check-in işlemlerimizde problem yaşanmaktadır. Online Check-in işleminde problem yaşarsanız, lütfen uçuşunuzdan 3 saat önce havalimanında olunuz.

We are experiencing problems in our ticketing and online check-in systems. If you have any problems while doing online check-in, please plan to be at the airport 3 hours before your flight.

Pegasus BolBol ayrıcalıklarından yararlanabilmeniz için onayınıza ihtiyacımız var.

Beyan ettiğim bilgilerin doğruluğunu onaylıyor ve Pegasus BolBol Genel Kural ve Koşşullarını ve Pegasus Hava Yolları Gizlilik Kurallanrını kabul ediyorum.

Uçuşlarını ekle, puan kazan
Pegasus BolBol hesabınızı kullanmadan aldığınız uçuşları hesabınıza ekleyerek, bu uçuşlardan da puan kazanın.